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日常肩膀酸痛试试自我按摩

Published on 2017-09-06 by admin

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  长期坐在电脑前工作的人都会有或多或少地有一些职业病,如颈肩问题,颈椎病、肩周炎等。如果你最近经常感觉肩膀酸痛,可以试一试这几种自我按摩的方法来缓解。  肩髎穴三焦经上的穴位,主治臂痛、肩重不能举。位于人体的肩部,肩髃穴后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。按摩时用一手拇指在患肩一边肩贞穴顺时针、逆时针方向按揉2分钟,以患者能承受的疼痛度为宜。  膏盲穴膀胱经上的穴位,可以治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛。该穴位于人体的背部,当第四胸椎棘突下,左右四指宽处(或...


当坐骨神经痛遇上广场舞

Published on 2017-09-06 by admin

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  广场舞是最近几年来特别火的一个事情,一旦喜欢上跳舞就会很难放下,因为广场舞不光能健身,还可以调节情绪、调节生活、调节人际关系,要是有一天不能跳舞了,那将是一件很难过的事情,下面我们看看一位因为坐骨神经痛不能跳舞的舞蹈爱好者的故事。  家住兰州的邸春英,是一位舞蹈爱好者,但是由于患有坐骨神经痛十余年,今年以来,病情持续加重压迫神经,使得他无法正常行走,更不要说上台跳舞了,只得放弃自己的爱好,天天平躺在床上,非常痛苦。她曾多次到各家医院进行治疗,吃过的药也...


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